产后，妈妈身体比较虚弱，需要进补，而且要进行母乳喂养的妈妈的饮食尤为重要，母乳的质量影响宝贝的健康。产妇不能吃哪些食物呢？

    产妇不能吃哪些食物
    1.寒性食物
    属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
    这些寒性食物会不利气血，导致肠胃消化吸收障碍。
    2.酸涩食物
    如乌梅、南瓜等。这些食物不利于恶露的排除。
    3.生冷食物
    冷饮、冰冻饮料等。
    4.刺激性食物
    如浓茶、咖啡、酒精，茶叶引起贫血，酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭。
    5.辛辣性食物
    如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。

    产妇不能吃的水果有哪些
    冰镇水果
    冰镇水果即是冷冻里比较久的水果，夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，但是哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。从冰箱拿出来的水果要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。
    凉性水果
    水果有凉性和温性以及热性之分，夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。
    热性水果
    夏天过量食用热性水果容易上火，哺乳期的妈妈不能多吃热性水果。比如山楂、樱桃、石榴、荔枝等。

    而且在整个哺乳期，妈妈应避免花椒、辣椒、茴香。

（编辑：七宝）