宝宝年幼很容易上火，而婴儿小便黄也是上火的一种表现。引起宝宝“上火”的因素有哪些呢，家长该如何对症下药呢？

    首先上火有外来之火和内生之火之分。
    感冒时的发热，嗓子痛都属外生之火。而内生之火在中医上主要分为几种——心火、肺火、胃火、肝火和肾火。
    心火：分虚实两种。虚火表现为心烦、口干、盗汗、低热等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短黄、心烦易怒等。
    肺火：主要表现为潮热盗汗、干咳无痰、咽疼音哑等。
    胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、便秘、腹胀、舌红少苔、饮食量少；实火表现为口干、上腹不适、大便干硬。
    肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、尿黄便秘、甚至吐血。
    肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热等症状。

    宝宝上火原因
    原因1：阴阳不调
    中医认为，“小儿为纯阳之体”，阳有余而阴不足，容易出现阴虚火旺、虚火上升的状况。因此，孩子“上火”往往都是“虚火”、“实火”一起上，并且互相影响、互为因果，形成恶性循环，这就给治疗带来了很大难度。
    原因2：病邪入侵
    孩子容易“上火”，有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩，免疫系统脆弱，各种病邪如暑、湿、燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的身体，一旦病邪滞留在体内，就容易“郁而化火”了。
    原因3：由便秘引发的“上火”
    孩子牙齿的咀嚼功能差，喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素相对较少。而平时高蛋白、高热量食物进食比较多，如果健身运动和活动又较少的话，就容易导致胃肠消化障碍，积食成滞，郁积于胃肠中发生便秘，从而导致化热、化火。另一方面，孩子本身的肠道蠕动功能弱，消化液的分泌较少，易导致便秘，这是虚火内燥的常见表现。

    孩子上火应对方法
    对策1：锻炼身体增强体质
    让孩子坚持进行适当的体育锻炼，对宝宝增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力是有很大帮助的，这是预防“上火”，防止病邪侵入的关键。
    对策2：养成良好的卫生习惯
    让宝宝从小就养成良好的生活卫生习惯，减少病菌感染的机会，比如不要用手揉眼、抠鼻；注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。
    对策3：饮食宜清淡
    多吃蔬菜、瓜果；少吃巧克力、奶油等甜食；夏天，还应少吃桂圆、荔枝等热性水果。对策4：防治便秘
    家长们一定要注意多给宝宝吃富含纤维素的食品，并每天坚持做腹部按摩，同时让宝宝养成定时排便的习惯，必要时可短期食用蜂蜜茶，心利小便，热从便出。
    对策5：多饮水
    多喝开水对宝宝去火也是很有帮助的，特别是夏季天气炎热的时候，可以让孩子多喝一些清热的饮品，如绿豆汤、百合汤等等。
    如果宝宝还有其他不舒服的表现，请及时就医啊。

（编辑：阿狸）