很多宝宝都有缺铁的症状，不少妈妈都感到奇怪，严重缺铁会导致不良后果的发生，我们为您详细介绍有关铁的内容。
　　缺铁性贫血是世界卫生组织确认的四大营养缺乏症之一。
　　铁的生理功能

　　铁是血红蛋白的重要部分，而血红蛋白功能是向细胞输送氧气，并将二氧化碳带出细胞。

　　缺乏症状与后果
　　1、贫血：严重时可增加儿童和母亲死亡率，使机体工作能力明显下降。
　　2、行为和智力方面：铁缺乏可引起心理活动和智力发育的损害及行为改变。铁缺乏（尚未出现贫血时的缺乏）还可损害儿童的认知能力，而且在以后补充铁后也难以恢复。动物试验表明，短时期缺乏可使幼小动物脑中铁含量下降。以后补充铁可纠正身体内铁储存，但对脑中铁没有作用。长期铁缺乏会明显影响身体耐力。
　　免疫力和抗感染能力方面，人及动物实验皆记实缺铁的一项特点是抗感染能力降低。
　　1、体温调节方面，缺铁性贫血的另一特点是在寒冷环境中保持体温的能力受损。
　　2、铅中毒方面，动物和人体实验证明缺铁会增加铅的吸收。
　　3、有的妊娠后果，汗多浒病学研究表明妊娠早期贫血为早产、低出生体重儿及胎儿死亡有关。
　　4、铁缺乏症症状包括皮肤苍白，舌部发痛，疲劳或无力，食欲不振以及恶心。

　　铁缺乏对免疫系统的影响：
　　1.抵抗病原微生物入侵的能力减弱。
　　2.缺铁性贫血，细胞供氧不足。其结果是整天无精打采，疲劳而倦怠，比较容易被感染。
　　血液里流动的太多的自由铁不仅无助于抵抗能力，不能保护人的肌体，反而会被细菌吞噬，成为细菌的美食，并且细菌会因此而大量地繁殖。这就是为什么必须加倍小心给孩子补充铁质的原因。

　　补铁
　　婴幼儿要及时添加辅食；4——5个月添加蛋黄、鱼泥、禽血等；7个月起添加肝泥、肉末、血类、红枣泥等食物；还可以添加含有铁的应有而米粉。另外，早产儿从2个月起、足月儿从4个月起可在医生指导下补充铁剂，以加强预防。
　　多吃蔬菜和水果：蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。

（编辑：花轮）