婴童辅食添加的八大项

http://www.3328.tv 2013/1/11 阅读数:107483

  父母在给宝贝添加婴幼辅食的时候,做好下面八项注意事项,可以让宝宝拥有一个健康、营养均衡的身体!
  1、从一种到多种
  不可一次给宝宝添加好几种辅食,那样很容易引起不良反应。开始只添加一样,如果3——5天内宝宝没有出现不良反应,排便正常,可以让宝宝尝试另外一种。
  2、从流质到固体
  按照流质食品——半流质食品——固体食品的顺序添加辅食。如果一开始就给宝宝添加固体或半固体的食品,宝宝的肠胃无法负担,难以消化,会导致腹泻。
  3、量从少到多
  可以一开始只给宝宝喂一两勺,然后到四五勺,再到小半碗。刚开始加辅食的时候,每天喂一次,如果宝宝没有出现抗拒的反应,可慢慢增加次数。
  4、不宜久吃流质食品
  如果长时间给宝宝吃流质或泥状的食品,会使宝宝错过咀嚼能力发展的关键期。咀嚼敏感期一般在6个月左右出现,从这时起就应提供机会让宝宝学习咀嚼。
  5、辅食不可替代乳类
  有的妈妈认为宝宝既然已经可以吃辅食了,从6个月就开始减少宝宝对母乳或其他乳类的摄入,这是错误的。这时宝宝仍应以母乳或牛奶为主食,辅食只能作为一种补充食品,否则会影响他健康成长。
  6、遇到不适即停止
  给宝宝添加辅食的时候,如果宝宝出现过敏、腹泻或大便里有较多的黏液等状况,要立即停止给宝宝喂辅食,待恢复正常后再开始(过敏的食物不可再添加)。
  7、不要添加剂
  辅食中尽量少加或不加盐和糖,以免养成宝宝嗜盐或嗜糖的不良习惯。更不宜添加味精和人工色素等,以免增加宝宝肾脏的负担,损害肾功能。
  8、保持愉快的进食氛围
  选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂辅食,当宝宝表示不愿吃时,不可采取强迫手段。给宝宝添加辅食不仅仅为了补充营养,同时也是培养宝宝健康的进食习惯和礼仪,促进宝宝正常的味觉发育,如果宝宝在接受辅食时心理受挫,会给他带来很多负面影响。

 

更多辅食事项:宝宝添加辅食的五大原因

(编辑:花轮)

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标签:婴幼辅食

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