维生素的不从是很有必要的，特别是维生素AD。 维生素D的主要功能是促进肠道内钙的吸收。它可以促进肠细胞对钙的转运，使钙质更容易、更快速地被吸收进入血液并到达需要钙质的器官——骨骼和牙齿，使它沉着在骨，促进骨骼钙化以增加强度。那么，维生素A对宝宝的骨骼生长又有何重大意义呢？专家介绍，当婴幼儿体内缺乏维生素A时，骨组织将会发生变性，并且可使肾小管上皮损伤，影响钙的重吸收，使骨量下降，骨质疏松，骨密度下降。维生素A的缺乏同样会造成骨骺端成骨障碍，使孩子发育迟缓，牙齿发育缓慢、不良。因此，维生素A和维生素D对宝宝的骨骼生长有着重要的促进作用，且两者同时补充，协同效果更加明显。

在维生素AD的选择方面，专家同样提供了一些方法和技巧：

1、先看外表

父母在选择此类产品时，首先应在产品包装上寻找OTC标识。OTC药品的产品批准文号写的是国药准字，执行标准是根据《中国药典》来生产执行的，与一些同种功效的保健品相比更为严格。因此，OTC药品能保证绝对的安全性。

2、细分规格

专家提醒父母，不同年龄的宝宝由于身体生长状况不同，因此对维生素AD的需求量也不相同，例如， 0-1岁的宝宝每日应额外补充维生素A 1500单位，维生素D500单位； 1岁以上的宝宝则应每日补充维生素A 2000单位，维生素D700单位。父母在选择时应根据宝宝的年龄看准规格。

3、再看口味

考虑到传统鱼肝油的海洋污染问题，以及浓重的鱼腥味可能会对婴幼儿的味觉造成一定的刺激，使宝宝很难接受和下咽。建议父母选择科学合成的维生素AD制剂，此类产品一般以植物油作为溶剂，例如花生油，其香甜的口味很受宝宝喜欢。

在这个秋季里希望大家能过合理更宝宝补充需要的物质，让宝宝健康成长！

（编辑：愤怒的小鸟）