宝宝长到4个月大时，妈妈会发现宝宝的下颌会有乳牙正在悄悄萌出，这个时候宝宝的辅食也需要适当的调整，宝宝长牙期吃什么好呢？

食材：

鸡子黄纯速溶蛋黄粉3克，米适量。

做法：

1、将一小袋（或一小勺）鸡子黄纯速溶蛋黄粉倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。

2、当煮大人饭时，放米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。

3、把饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。

4、将饭糊盛入碗中，铺上蛋黄糊，待温度适中时，即可给宝宝喂食。

宝宝长牙对营养要求更高，尤其是钙和磷，而蛋黄含有的钙和磷正为长牙期宝宝所需，所以给宝宝做一碗鸡蛋羹是不错的选择。

（编辑：七宝）