香脆可口的鸡肉起司卷的制作步骤

http://www.3328.tv 2013/10/11 阅读数:107368

补充营养充分的辅食、小吃,宝宝会更健康,但是有很多东西都不会做,没关系的网上什么小吃的做法都有,下面小编教大家香脆可口的鸡肉起司卷的制作步骤。

香脆可口的鸡肉起司卷的制作步骤

鸡肉起司卷香脆诱人,能给宝宝补充营养,全面提高宝宝身体素质。

鸡肉起司卷用料:

鸡胸肉1块、奶酪2片、火腿1根、鸡蛋2个、面粉适量、面包糠适量、盐适量、胡椒粉少许、葱姜蒜粉适量

鸡肉起司卷做法:

1、将鸡脯肉用刀背或肉锤处理成薄片,然后撒上盐、胡椒粉、葱姜蒜粉和少许白糖腌渍一下。

2、火腿切薄片,一定要很薄,不然卷不起来,如果买外面现成的火腿薄片最好了。

3、先在腌渍好的鸡肉片上铺一层奶酪,然后是火腿片,卷起,先拍上层面粉。

4、然后裹层蛋液,最后再裹上面包糠。

5、用平底锅小火煎至金黄就可以了,取出稍微晾一下切小块就可以装盘了,切的时候小心奶酪流出来。

小贴士:

1、因为加了层奶酪,所以趁热吃比较好。

2、鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。

3、切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品,以免引起肥胖。

专家点评:

鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低,鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源,并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。能给宝宝补充足够的营养,提高宝宝身体素质。

(编辑:愤怒的小鸟)

华夏婴童网公众微信号

关于我们企业文化公司宣传服务范围宣传推广企业合作友情链接联系我们版权声明招聘信息RSS订阅专题首页

版权所有 华夏婴童网【WWW.3328.tv】CopyRight @ 2012-2017 电信与信息服务业务经营许可证:豫ICP备12006426号   关注官方微博 华夏孕婴童网官方微博
本站是专业提供婴儿用品招商儿童用品招商孕妇用品招商婴童店加盟孕婴童早教加盟孕婴童用品等其它名牌孕婴童及其相关产业的招商平台
本站只起到信息平台作用,不为交易经过负任何责任,请双方谨慎交易,以确保您的权益
任何单位及个人不得发布欺骗性产品信息 
电话:010-57741063  13366704752  QQ:3229766445点击这里给我发消息  邮箱:3229766445@qq.com  
  诚信网站     wlzp   网站信誉良好   zytz   315cxdw   sfdw