十一个月宝宝辅食时间表

http://www.3328.tv 2013/10/8 阅读数:115468

十一个月的宝宝可以吃到更多的辅食种类,而且喂的量已经多了很多。而且这一时期的宝宝的综合发育很快,或许他已经开始牙牙学语,更或者他已经开始会站立,总之这一时期的宝宝每天都会给父母们带来惊喜。

十一个月宝宝辅食时间表

宝宝十一个月了,这个月宝贝会有很多的惊人变化,指不定哪天会叫爸爸或妈妈了,可能还会走路。总之慢慢长大的宝贝会给爸妈带来很多的惊喜。在惊喜的同时,爸妈也在为宝贝的饮食而担忧,比如,十一个月的宝贝吃什么?十一个月的宝宝吃什么辅食?十一个月的宝宝需要什么营养?十一个月的宝宝不吃饭怎么办?等等。11个月的宝宝的饮食已逐渐固定每日早、中、晚三餐,上午、下午各加一次的辅食,主要营养的摄取已由奶制品为主转为以辅食为主。由于宝宝的食物构成逐渐发生变化,选择食物要得当,烹调食物要尽量做到色、香、味俱全,适应宝宝的消化能力,并引起宝宝的食欲。生长发育所需要蛋白质还是要靠牛奶供应。因而,周岁前的宝宝平均每天仍需500~600毫升的牛奶。

十一个月宝宝辅食应如何添加:

主要食物:粥、面条(面片)、软饭;

辅助食物:母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、磨牙食品、小点心(自制蛋糕等);

餐次:母乳或配方奶2次,辅食3次;

十一个月宝宝辅食时间:

上午:

6:00母乳喂哺10~20分钟/配方奶200毫升;

8:00喂磨牙食品/小点心若干,菜汤/肉汤100~120毫升,水果1~3片;

10:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2~3小勺),鸡蛋半个,饼干2块/馒头一小块;

12:00喂碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30~60克。

下午:

14:00喂软饭一小碗,碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30~60克,鸡蛋半个;

16:00喂磨牙食品/小点心若干,水果1~3片,温开水/水果汁/菜汁100~200毫升;

18:00喂面条/面片一小碗,豆制品/动物血/肝末/肉末/碎菜末30~50克,肉汤50~100毫升。

夜间:

20:00喂磨牙食品/小点心若干,温开水/水果汁/菜汁100~120毫升;

22:00喂母乳10~20分钟/配方奶200毫升;

备注:鱼肝油每天1次,每次400μ。

(编辑:海贼王)

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