小儿在生活上的方方面面都需要精心的照顾，尤其是孩子的眼睛，它是孩子通往这个世界的桥梁。应该怎么照顾孩子的眼睛呢？下面就介绍6种方法让您的孩子有一双健康的眼睛。

1.勤洗手、莫揉眼，眼睛少感染；

2.经常参加各种活动，避免长时间看电视、上网、打游戏；

3.保证充足睡眠，注意睡觉时关灯；

4.看书、写字要有良好的环境，要有充足的光线，并注意培养正确的看书、写字姿势，眼与书本要保持33cm左右距离；

5.经常吃的一些含铬丰富的食品，如糙米、红糖、玉米、鱼虾、胡萝卜等，含维生素C的食品可消除或缓解眼疲劳，如西红柿、肉类、红枣、马铃薯、猕猴桃、柑橘等；

6.三岁开始，要定期验眼。

（编辑：海贼王）