虾肉鲜美，是很多女性比较喜欢吃的海鲜类食物之一，不过最近有人说孕妇不能吃虾，这让爱吃虾的妈妈有点儿不能接受了，孕期真的不能吃虾吗？

孕妈妈是可以吃虾的，首先孕妈妈要知道自己会不会对虾有过敏等反应。要是孕妈妈对虾等海鲜产品有过敏反应，就不宜吃虾。但应切记无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，还有也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。

怀孕期间的孕妇身体中需要大量蛋白质，这是因为蛋白质是我们生命的最基本物质，然而虾中就富含有丰富的蛋白质，而且虾的肉质松软，又比较容易消化。

孕妇在怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝其实是没有任何不良影响，孕妇在孕早期吃虾可以很好的保护心血管系统。

到怀孕的第四个月开始，胎宝宝就开始骨骼发育了，在这时候孕妇要补充大量的钙。而虾中就含有很高的钙，孕妇吃虾有很好的补钙功效。吃虾还可以促进胎宝宝骨骼的生长。

（编辑：七宝）