母乳对宝宝的健康发育有着重要的作用，它可以提高宝宝的抵抗力，确保宝宝的健康。但是万一母乳不够了，妈妈们应该怎么办呢？

如果母乳不够怎么办？母乳对于宝宝的健康成长有这么大的关系，怎么才知道母乳量不够呢？我们来看看吧！

掌握婴儿需要的乳量

就身体而言，母亲是完全能够喂养自己的婴儿的，乳房的大小和可产生的乳量无关。乳量取决于婴儿的摄食量，婴儿摄食的乳量越多，母亲乳房产生的乳量也越多。

新生儿需要的乳量为：每450克体重每日需要50—80毫升。一个3千克的婴儿每日需要400—625毫升。母亲的乳房可在每次哺乳3小时后产生乳汁40—50毫升，因此，每日产奶720—950毫升是足够的。

母乳不足的判断方法

如果发现婴儿吸奶时很有劲，但咽得却少，听不到咽奶声音；有时婴儿正在吃奶时突然放掉奶头，不停地哭闹；或是喂奶时间不长就开始哭闹。

再询问母亲，没有乳房胀的感觉；婴儿大便量少，有时为绿色泡沫便；睡眠不踏实，一天24小时的小便次数不足6次，体重增长得太慢，不够医学上所规的标准，或是不增长甚至下降等等。遇到上述情况，都可说明母乳量不足。所以要求每个妈妈都要认真观察孩子的一切情况。

母乳不足应该怎么办

遇到母乳不足的妈妈，其实也不用太过担忧。首先，母乳不足要排除妈妈身体的疾病，如果妈妈有感冒、肺结核、乙肝（大三阳）等疾病，都是不适宜给宝宝喂母乳的。

其次，喂母乳是需要消耗妈妈大量的能量，所以母乳期的妈妈必须关注自己营养，确保各方面营养元素摄取充足，才能使母乳量和营养都达标。

最后要注意的是，虽然妈妈的母乳量减少，但是不能就因为少就不喂宝宝了。妈妈的母乳量会根据宝宝的需求生理性增加，所以应该继续积极地喂养。

（编辑：路飞）