水果中含有丰富的维生素，是较为理想的食物。但是，对于产妇来说，吃水果存在着很多禁忌，凉性水果最好食用。   >>>坐月子可以吃哪些水果
    不适宜产妇食用的水果
    1、桔子
    味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络（桔子瓣上的白丝）有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。
    2、西瓜
    味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。
    3、柿子
    味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。

    产妇吃水果注意事项
    1、应注意尽量不吃反季节的蔬菜水果。
    2、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。
    3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。
    4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
    5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

（编辑：阿狸）