对孕妇来说，夏季伏天气温高，如果坚持高温环境下很容易造成中暑，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大，那么，孕妇能吹空调吗？

有人提出风扇吹的“热风”比空调制造的“冷气”更适合孕妇，但是吹风扇也会使受吹的部位血管收缩，未吹到的部位血管舒张，为了 调节全身体温达到均衡状态，全身的神经系统和各器官组织必须加紧工作，时间稍长，也会引起头晕、头痛等症状。孕妇本身易疲劳 ，吹电风扇时间长了，虽然感觉凉快，但疲劳症状会进一步加重。人们认为孕妇不能吹空调的理由是，打开空调后，由于房间门窗要 紧闭，因此室内空气质量会降低，孕妇的新陈代谢快，长时间在有空调的房间停留，会头痛，头晕。而且空调房间与室外有一定温差，易使孕妇感冒，感冒后不可避免要打针或者用药，就会对胎儿的正常发育造成难以预料的影响。

对此，专家的建议是：“在空调房呆着，一定要注意避免过凉导致感冒，将空调的温度定在23至28度，室内感觉微凉就可以了，切 忌温度太低，和室外温差太大。孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。此外，孕妇还要经常走动，空调房也要经常打开门窗，换新鲜空气进来，毕竟自然风最有利于人体健康。”

注意事项：

空调温度以室温26℃为宜，室内外温差在3℃~5℃为佳。在空调房间内，要加强对宝宝干燥皮肤的护理；注意保持房间空气新鲜， 定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10~20分钟；出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。

炎热夏季孕妇如何防暑

在高温天气里，孕妇不要长时间在户外活动，吹空调要适当，并且保持室内通风。

其次，孕妇尽量少吃一些辛辣上火的食物。可以多吃一些蔬菜和瓜果，但是木瓜和榴莲切记不能食用，避免流产。西瓜是很好的消 暑水果，但孕妇要根据自己的肠胃情况来食用，避免引起腹泻症状。

夏天许多人家里会煮一些绿豆粥和薏仁粥来清热消暑，但孕妇切记不能食用薏仁。除此之外，孕妇不妨多饮水，尤其是银华茶、菊 花茶，可以帮助消暑解热。当然最重要的是孕妇应当合理休息，不要熬夜，避免体力劳动，并且保持心情愉快。

（编辑：阿狸）