小宝贝刚出生，妈咪与宝贝还需要一段时间相互了解和适应，譬如：宝贝是否吃饱，需花费些时间才能领会。秋玲的宝贝快满月了，这一个月，秋玲最烦恼的就是宝贝的吃奶问题，宝贝总是时不时地哭闹，家人都担心说是没吃饱，但要给宝贝喂奶，宝贝又似乎一点也不太想吃，秋玲不知道，宝贝到底是吃没吃饱？有点纠结。

哺乳后乳房松软

看哺乳前乳房是否胀满，哺乳后乳房是否松软。一般在宝贝吸吮后，如果感到胀满的乳房松弛下来，则表示乳汁被吸空了。另外，哺乳时宝贝有连续的吸吮动作并能够听到“咕咚咕咚”的吞咽声，也可证明宝贝吃到了奶。

看尿量的多少

观察宝贝尿量多少，也可估算妈咪的奶量是否充足。如果宝贝一天能排6次及以上次数的小便，则表示宝贝每天摄入的奶量是足够的。如果每天尿量少于6次，说明奶量不足。

看大便的多少

如果宝贝每天能排一次大量或少量多次的软便，说明母乳量是足够的。

看体重是否增长

定时为宝贝测量体重。半岁以内的宝贝平均每月增重600～800克，如果增长良好，健康活泼，则表明母乳是足够的。如果体重不增加或下降应仔细查原因，及早加以纠正。

看宝贝是否能自然入睡

哺乳后宝贝能自然入睡，并能安稳睡眠2～3个小时以上，随着月龄增加，夜间睡眠可长达4～5个小时以上，这表示宝贝每次都能吃饱。宝贝啼哭不一定就是饿了，也可能是过热、过紧，不舒服，要求安抚等。

看宝贝的精神状态

如果宝贝在清醒时精神状态好反应灵敏，也说明母乳是足够的。

看宝贝哺乳前后体重的差值

估计母乳是否够吃，还可以在哺乳前、后称宝贝的体重，二次之差就为哺乳量。当然，称体重时条件要一样，如有无增减衣服、换尿布或吐奶等。因每次哺乳量常有波动，最好测24小时内的每次哺乳量相加比较准确，如果连测2～3天，取其均值更为可靠。

另外，1岁之前宝贝的奶量大概是这样的，可按照每天每公斤体重100～120毫升计算，然后将总量互均到每一顿即可，但仅供参考，每个宝贝的个体差异很大，应视宝贝的具体情况而定。

（编辑：七宝）