当饮食习惯偏离轨道时，再昂贵安全的食物也无异于残羹冷炙。俗话说“三岁看大”，婴幼儿时期是塑造行为模式的黄金期，“食育”是婴幼儿教育不可或缺的重要组成，“从零开始”正确引导宝贝吃什么、何时吃、怎么吃、吃多少，奠定健康饮食模式基础，对于近期及成人期综合健康都极为重要。

　　没有生来挑食偏食的宝贝。不良饮食习惯的形成，大多源于3岁前父母错误的喂养方式，及宝贝对父母饮食行为的模仿，习惯一旦定型，就很难被纠正，且将对健康产生惯序影响。例如：当不爱吃青菜的父母频繁将筷子伸向肉类时，宝贝会认为肉类“更好更安全”，并因此拒绝青菜。又如：家长在餐桌上谈论“豆腐不好吃”，宝贝会将这些“至理名言”牢记在心并慢慢远离豆腐。

　　饮用白水、辅食添加过程让宝贝的味觉“先穷后富、先苦后甜”、烹调食物时“原汁原味”、及时过渡食物的软硬大小、不因担心宝贝“嗓子眼细”而“因噎废食”、不阻止宝贝自己进食、不威逼利诱地“劝食追喂”、不用零食填补正餐的不足……为了宝贝的终生健康，请“从零开始”抓“食育”，不让宝贝的健康输在起跑线上！

（编辑：爱动脑）