双手是血管、神经十分丰富和密集的部位。中医说手穴有经络的根，常会通过按摩不同的手穴，治疗与该穴相关的疾病。而且手部穴位易于暴露，感觉灵敏，见效迅速，更适宜儿科疾病的治疗调理，对于婴幼儿的胃肠道疾病，具有很好的效果。本文整理了小儿胃肠疾病疗效确切且常用的3个手部穴位，以方便按图索骥，对症调理，让宝宝胃肠好起来。

　　简单介绍一下按摩取穴需要注意的事项：

　　1.在取穴时一寸是以孩子的中指中节为准的。

　　2.宝宝掺摩手穴，以点按法、指柔法、指推法最为适宜，以拇指、食指、中指指面着力，按在穴位上。或在一定部位上、做轻柔点按、环绕、推揉。

　　1.内关：

　　穴位理解：内脏的关隘，意为调理内脏重要的穴位。

　　定位：在前臂掌侧臃横纹上2寸，饶侧屈臃肌腱同掌长肌腱之间取穴。

　　快速取穴：让小儿伸臂仰掌，在腕横纹上2寸的两筋之间，就是内关穴了。

　　主治肠胃疾病：镇静止吐、降逆止呕、宽胸理气、疏通经脉，按摩治疗宝宝因为感受寒邪（受凉、生冷饮食等）、饮食积滞、脾霞虚弱等所致的恶心、呕吐、溢奶，以及孩子晕车、晕船所致的恶心呕吐。

　　按摩方法：用拇指顺着经脉的走向前后揉，而不要横行切断经脉左右揉，时间1-3分钟。注意时间不宜过长，可以增加按揉次数；力度要轻柔，不宜过重。

　　2.外劳宫：

　　穴位理解：是相对劳富穴而言，六位位于手背。

　　定位：手背，第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸。

　　快速取穴：握拳屈指中指下所对的手背位置，正对掌心。主治肠胃疾病：健脾胃，祛寒邪，治疗脏腑积寒、腹胀腹痛、完谷不化、肠呜腹泻等症。

　　按摩方法：妈妈一手握小儿手，使其掌心向下（最好手指弯曲），用另一手拇指或中指揉按，100-200次，称揉外劳宫；用指尖掐按，3-5次，称掐外劳宫。

　　穴位理解：胃在手掌上的穴位映射。

　　准确取穴：在双手第一掌骨体远端，大鱼际内侧，大拇指根横纹向下一横指（一横指：小儿“食指的宽度”，也就是小儿食指的直径长度）。

　　主治肠胃疾病：和胃建中，理气止痛，消食化滞，增加胃的消化功能，主治孩子挑食、不爱吃饭、腹胀、便秘或者腹泻。

　　按摩方法：用中指或者拇指指尖，从食指向手腕方向，按揉以胃反射区为中心的大鱼际区5-1O分钟。这个穴位操作容易，孩子容易配合，而且效果明显。

　　我女儿从生下来就胃肠不好，在1周岁内曾感染过三次秋季腹泻，宝宝上吐下泻，前两次都没想到手穴按摩，这真是作为中医妈妈的失误。最后一次感染秋季腹泻是在初冬，宝宝又一次发烧，呕吐，一天拉蛋花样的大便六七次，好在没有脱水，精神状态也还好，当时分别吃的妈咪爱、蒙脱石散，同时配合了手穴按摩内关、外劳宫，症状很快得到缓解。宝宝好了之后，我继续坚持手穴按摩两个月，宝宝的胃肠逐渐好起来了，在宝宝1岁到1岁半期间，再没有过胃肠疾病，而且抵抗力也增强了，只有过一次轻微的感冒。

　　心得总结：

　　1.给宝宝按揉手穴时的力度要适中，不能伤到宝宝皮肤。

　　2.母乳喂养的宝宝，最好在宝宝要睡觉或者宝宝需要妈妈抱时按揉，这些时候宝宝比较配合。

　　3.手穴按摩属于慢慢调理，一定要坚持，见到效果后，也需要2-4周的巩固。

　　4.如果宝宝胃肠不好，抵抗力弱，最好同时加上长强穴。

（编辑：爱动脑）