快要生了，来到陌生的医院，面对白磊褂、口戴大口罩的医生与护士，如何与他们建立起和谐的医患关系，更好地适应环境，是每位孕妈咪迫切想做的事情。如何与医生更好地沟通呢？本文教你两招，与医生和谐互动。

　　明确将自己的感受表达出来

　　在去医院的路上，尽量将自己的症状详细记录下来，然后简单按照时间顺序把自己出现的各种症状排序，描述症状时，尽量确切。比如描述自己肚子疼，就要尽量描述疼痛的特点、开始的时间、疼痛频率、持续时间、程度，有无变化等，并准备好月经史、怀孕史、流产史、家族病史等等，以备医生询问。特别是本次妊娠期间曾出现的诸如出血、血压升高等病理情况更应重点、如实地告诉医生。

　　温馨小提示：

　　1.产科医生为了推断预产期，都会问到末次月经（LMP）——即最后一次月经的第一天，很多孕妈咪对末次月经理解有误：认为末次月经是月经结束的日期，还有人在怀孕早期有阴道出血，将阴道出血误认为是末次月经，这些都是错误的理解。

　　2.如果产妇可以在住院前通过参加孕妇学校、门诊或者阅览过大量的孕产类书籍、有经验的“过来人”了解了更多分娩的医学常识、医疗语言，将会发现医生和你确实是来自相同星球的人，彼此间的语言、思考方式也如此接近，有助于彼此间的沟通。

　　不夸张，不隐瞒，保持平和心态

　　研究表明：不良情绪会使人对疼痛更加敏感，导致子宫收缩乏力，增加产后出血的可能；同时还使产程延长，加之疼痛刺激，自控力降低甚至丧失……而保持良好的情绪，可提高对疼痛的耐受性。

　　随着医学的进步，精神心理因素对分娩的影响已经越来越多地显现出来。待产期间，与医生沟通时，不要隐瞒自己的不适，但是也不要夸大自己的感受，如实的将自己的体会与感受告诉医生，保持平静、冷静的心态，你要知道，你的客观描述，将直接影响到医生判断是否准确。

　　与医生主动沟通的2个好时机

　　产科医生的工作非常繁忙，同时要面对多名产妇，确实很难抽出大段时间向你讲解一切有关分娩的知识。医生们一般都言简意赅，虽然会认真听取患者诉说病情，但与产妇的交流不会很多。因此，你更应该把握好与医生沟通的时机，向医生提出疑问和要求，有利于顺利分娩。

　　入院时——

　　刚刚入院的时候，接诊医生会详细咨询病史，这是最好的与医生交流的时机，这时你需要做的是：

　　1.认真听取医生的介绍，抓住机会询问。

　　此时医生的话虽然不多，但每一句都是凝练的金科玉律。一句话漏听都可能是巨大损失。比如，医生告诉你，在等待分娩的过程中最有利的姿势并不是仰卧在床上，多在病室中走动，更有利于产程进展；憋尿在待产时是不好的行为，充盈的膀胱会阻挡宝贝的去路阻碍产程的进展；如果有肛门坠胀，排便感，需要尽快通知医生。

　　这些重要的话，医生只会讲一遍不会重复，所以你一定要牢牢记住。而如果有关于生产方面的疑惑，你也可以抓住机会询问，如果有时间，医生一般会耐心给你解答。

（编辑：爱动脑）