小天使的降生会让新妈咪们幸福无限，然而，伴随欢愉而来的是产后自己身体的各种疼痛。

　　会阴伤口痛不管是否经历会阴侧切，大多数顺产的妈咪都会遭遇会阴疼痛，这是因为在分娩过程中，盆底肌肉会有一定的拉伤，有部分肌纤维断裂，或者，由于胎儿较大、会阴紧张，会发生会阴撕裂。特别是有些情况下还需要进行会阴侧切，这些都会导致产后会阴伤口疼痛。还有一种情况是由于缝合会阴伤口的缝线干燥后会产生会阴伤口的牵拉疼痛，一般会在拆线后显著减轻。

　　减痛妙招：

　　随着伤口水肿的消除，疼痛明显减轻。如果新妈咪对缝线反应明显，可进行理疗，以促进局部血液循环，帮助肠线吸收，这样也会减轻伤口疼痛。在护理伤口时，需要注意：

　　1.用清洁的温水清洗伤口缝合处，每天2-3次，在清洗之后，用消毒纸或药棉轻柔地擦干阴部；

　　2.大小便后要用水清洗外阴，以保持伤口清洁、干燥，以防感染；

　　3.如果伤口在左侧，应向右侧睡，反之亦然；

　　4.身体状况允许的话，可以进行骨盆底肌的练习，以刺激阴部的血液循环，从而促进伤口愈合；

　　5.如果产后24小时内，伤口剧烈疼痛，同时伴有肛门坠胀感，则应立即请医生检查伤口，看看伤口周围是否出现血肿。

　　小腹痛这就是常说的产后痛，产后痛是

　　由于产后子宫反射性收缩，子宫本身相对的缺血、缺氧所致，这是一种正常的生理现象，可促进恶露尽快排出，一般在产后3-4天后自然消失，无须过多担心。另外，采取剖宫产手术的新妈咪，在肠蠕动开始恢复但还未完全理顺前，常会感到有一股气体到达肛门而后却又向上返回，腹部出现疼痛。

　　减痛妙招：

　　1.如果疼痛轻微，不需要做任伺治疗，可以轻轻地按摩—下小腹，或者用热水袋热敷，但要注意热水温度不要过高，以防烫伤皮肤；

　　2.如果疼痛比较明显，可以在中医的指导下服用益母草膏或生化汤，以促进恶露排出，也有助于减轻疼痛；

　　3.采取剖宫产手术的新妈咪，在产后要注意多翻身，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，从而改善腹胀。

　　浑身痛

（编辑：爱动脑）