缺铁性贫血主要发生在6个月-3岁的婴幼儿，9-24个月大的宝贝是缺铁性贫血的高危人群。

　　20世纪90年代美国1-2岁宝贝铁缺乏和缺铁性贫血患病率分别为9%及3%。我国儿童铁缺乏症患病率明显高于发达国家。1992-2005年间中国城市、农村5岁以下儿童缺铁性贫血率在16.0%-20.0%之间。

　　铁是组成血红蛋白、肌红蛋白和某些酶的重要成分，含铁酶和铁依赖酶是细胞进行生理活动的必需酶类。血红蛋白是血液中的红色素，负责输送氧气。在宝贝身体迅速生长发育的时期，他需要更多的铁，如果摄入不足，体内铁缺乏导致缺铁时，血红蛋白合成减少，合铁酶活性下降。血红蛋白合成减少可引起缺铁性贫血。

　　哪些宝贝易患缺铁性贫血?

　　宝贝缺铁的原因有几种，宝贝从母体里获得的铁储备不足、膳食中缺铁、持续失血和铁吸收不良。

　　2个月后的早产和低出生体重儿足月儿出生时体内储存了充足的铁，这些储备的铁量够宝贝生后4-6个月的造血。而早产的宝贝体内储存的铁不足，只够维持生后2个月的造血。如不及时补充铁剂易患缺铁性贫血。

　　1周岁以内普通牛奶喂养的宝贝普通牛奶里的铁含量较低，而且，如果宝贝对牛奶蛋白过敏，过敏的肠黏膜会小量出血，如果存在这种慢性失血，再加上铁摄入量偏低，就可能导致贫血。

　　母乳喂养满4个月后没有添加强化铁食物的宝贝

　　宝贝对母乳中铁的吸收率要高于配方奶中的铁。但是，在宝贝生后4个月开始添加辅食的时候，他需要从强化铁的米粉或其他富合铁的食物中获得额外的铁。单纯母乳喂养，如不及时添加富合铁的鱼肉蛋奶豆类等食品，易患缺铁性贫血。

　　宝贝贫血有什么表现?

　　贫血会让人面色苍白，终日倦怠，食欲差、运动和劳动耐力下降，爱发脾气。长期贫血会影响宝贝的生长发育，如体重不增，易感染。严重贫血可引起心率增快，心脏扩大，心功能不全;还可能会对宝贝的智力造成不可逆转的影响，如注意力不集中，学习能力差。

　　如何诊断缺铁性贫血?

　　当3个月-6岁宝贝血红蛋白低于110克/升;6-14岁宝贝血红蛋白低于120克/升，可诊断为贫血。贫血患儿如果血清铁或铁蛋白低于正常，红细胞形态有明显的小细胞低色素性表现，而且铁剂治疗有效可确诊为缺铁性贫血。

　　宝贝贫血怎么办?

　　在推广平衡膳食的基础上，选择含铁量高的食物，特别是动物内脏、血、瘦肉等富铁食物，是取得疗效的重要环节。

　　使用铁强化食品，如对易患人群给予铁强化牛奶、铁强化面粉。对确诊的缺铁性贫血儿童，在医生的指导下应用铁剂治疗，到血色素正常后维持2月。

　　如何预防婴幼儿贫血?

　　控制儿童铁缺乏症，降低群体缺铁性贫血患病率，首先就要着重防治孕妈咪、乳母的铁缺乏，重点预防和控制婴幼儿、青少年铁缺乏群体。

　　如果你的宝贝是早产儿或低体重儿，需在医生指导下给宝贝服用预防剂量的铁剂，防止缺铁性贫血。在你的宝贝满1周岁前，尽量母乳喂养，如无母乳可用强化铁的配方奶喂养。

　　如果你的宝贝满4个月，是母乳喂养，还没有添加辅食，咨询医生看是否需要给你的宝贝补充铁剂，直到他开始吃富合铁的食物为止。

　　宝贝开始吃辅食后，给他选择强化铁的米粉，然后逐渐添加富含铁的食物，比如瘦肉、禽类、鱼，以及强化铁的面条、蛋黄和豆类。多给宝贝吃富合维生素C的水果和蔬菜，比如猕猴桃、哈密瓜和鳄梨。维生素C有助于人体吸收铁。

（编辑：爱动脑）