粥是一种传统养生饮食之一，在干燥的秋季，妈妈可以给宝宝熬粥喝，秋季宝宝喝什么粥好呢？

秋季宝宝喝什么粥好—青菜粥

●材料：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜叶）1小勺。

◆步骤：把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用小火煮40～50分钟。在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右即可。

秋季宝宝喝什么粥好—胡萝卜粥

●材料：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。

◆步骤：把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟。停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。

秋季宝宝喝什么粥好—牛奶粥

●材料：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。

◆步骤：1。把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟。2。在停火前不久将牛奶放入粥锅内，再煮片刻。

华夏婴童网小编为宝宝推荐的四款秋季粥，不仅可以让宝宝滋润过秋季，同时还可让宝宝健康成长。

（编辑：七宝）