每个地方的风俗习惯是不同的，比如说南方，有老长辈教导新妈妈说，怀孕后要喝凉茶，可以清热解胎毒，这样的说法有科学依据吗？孕妇能不能喝凉茶呢？

怀孕中的准妈妈是不宜喝凉茶的，如果喝下了比较浓的凉茶，会影响心跳次数与频率，加重心肾负担，还是少喝为好。

喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶，淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

但绿茶中含有鞣酸，会妨碍铁的吸收。因此孕妇在饭后1小时再饮用淡绿茶，就不会影响铁的吸收了。

孕妇不宜如喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，否则就会对胎儿产生危害。因为茶叶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。

在孕期如果妈妈过多的饮用浓茶很容易引起妊娠贫血，这样也就会导致胎儿出现先天性缺铁性贫血。

（编辑：七宝）