剖宫产后多久可以下床

http://www.3328.tv 2013/7/19 阅读数:107535

原则上,新妈妈在分娩后都应尽早下床活动,但是剖宫产妈妈受手术影响,产后头一个星期是不可以进行健身锻炼的。

剖宫产后多久可以下床

产后1周内

产后最初的1~2天,新妈妈不论用餐、如厕都必须在床上进行,若身体状况良好,剖宫产手术后24小时,妈妈可下床活动,帮助肠蠕动,减轻腹胀,以及预防血管栓塞。

以后每天都可下床适当活动,不过由于伤口尚未愈合,前2—3天会比较不舒服,活动时可以使用腹带支托伤口,以减轻伤口疼痛。

产后10天左右

剖宫产术后10天左右,如果身体恢复良好,妈妈可以开始进行健身锻炼,方法为:

仰卧,两腿交替举起,先与身体垂直,后慢慢放下来,两腿分别做5次;>>>剖宫产什么时候开始用束缚带?

仰卧,两臂自然放在身体两侧,屈曲抬起右腿,并使其大腿尽力靠近腹部,脚跟尽力靠近臀部,左右腿交替做,各做5次;

仰卧,两膝屈曲,两臂交叉合抱在胸前,后慢慢坐成半坐位,再恢复仰卧位;

仰卧,两膝屈曲,两臂上举伸直,做仰卧起坐;

俯卧,两腿屈向胸部,大腿与床垂直并抬起臀,胸部与床贴紧,早晚各做1次,每次做时从2—3分钟逐渐延长到10分钟。

(编辑:七宝)

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标签:剖宫产

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