咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料，其中的咖啡因会刺激胎儿的神经，还会减少钙、维生素的吸收率。孕中晚期都应注意尽量不吃这类饮料。

高草酸蔬菜：茭白、笋、草头、菠菜、空心菜等。草酸在胃肠道中和铁结合，会降低铁的吸收率，在体内则会和钙结合，形成草酸钙，增加胆结石、肾结石的危险。尤其是已有结石和贫血的孕妇，更应禁忌这类食物。

大量的油腻食物和甜食：孕中期妊娠反应消失以后，是准妈妈最容易长胖的阶段。很多人会想，前几个月都没好好吃东西，要多吃点补回来。糖分和脂肪是最易吃了发胖的，体重过快增加，会增加孕妇心脏、关节的负担，增加妊娠期糖尿病和妊娠期高血压疾病（妊高征）的危险。>>>孕中期饮食原则

辛辣大热的食物：桂皮、茴香、芥末、辣椒、龙眼、荔枝、巧克力，这些食物吃多了，可能会让准妈妈们脸上长痘痘，口腔、口角溃疡，牙龈肿痛，喉咙痛，便秘，易发痔疮。

过于寒性的食物：这类食物一般不完全禁忌，但应少食，如柿子、甲鱼、蟹等。这些食物吃多了，可能会让孕妇腹中冷痛，胃痛不适，消化不良。如为体质虚寒怕冷者忌食。

（编辑：七宝）