进入秋季后，天气逐渐转凉，虽然秋高气爽的天气非常好，但是宝宝会因季节变化出现各种小问题，这个时候宝宝需要补充营养来提高自身的免疫力。秋季宝宝需要什么维生素呢？

秋季宝宝需要什么维生素1、维生素A

维生素A除了对宝宝的视力发育起着至关重要的作用，在维持呼吸系统和消化系统的正常抵抗力方面也作用重大。维生素A缺乏会引起抵抗力下降，还会导致消化道、呼吸道粘膜防御能力下降，从而使宝宝容易患上肺炎、气管炎、麻疹、腹泻等疾病，因此秋季为宝宝补充维生素A尤为重要。由于维生素A在食物中含量很少，只有肝脏、全脂奶、蛋黄等少数几种，因此可以通过维生素AD制剂来弥补食物中维生素A的不足，0-3岁的宝宝建议服用剂量以1500-2000国际单位（IU）为宜。

秋季宝宝需要什么维生素2、维生素B2

维生素B2可以帮助宝宝获取能量，也能维持身体组织的正常更新。如果宝宝缺乏维生素B2，则可能发生嘴部疼痛、眼白发红、怕光流泪等症状。所以妈妈一旦发现宝宝有以上症状，则要注意是不是缺乏了这种维生素。补充维生素B2的途径很多，多吃绿叶蔬菜、多喝牛奶或者给宝宝服用补充片剂，都可以很好地补充。

秋季宝宝需要什么维生素3、维生素C

维生素C可以维持宝宝皮肤和血管的健康，并可以提高人体抵抗力以及促进感冒的恢复。维生素C在自然界各种蔬菜、水果中存在很多。因此秋季要注意宝宝的膳食平衡，每天给宝宝食用300克蔬菜加上200克富含维生素C的水果就基本上可以满足一天的所需量。

秋季宝宝需要什么维生素4、维生素D

维生素D的主要功能是调节钙磷代谢，帮助宝宝的骨骼发育。一旦缺乏则可能影响宝宝的钙吸收，甚至发生佝偻病。除此之外，维生素D对于宝宝免疫功能的提升作用并不太为家长们所知。据研究表明，儿童缺乏维生素D会增加过敏的危险。同时，维生素AD滴剂对预防和辅助治疗婴幼儿反复呼吸道感染，也有很好的疗效。

维生素虽好，但是过量补充还是会引起中毒现象，所以家长在了解秋季宝宝需要什么维生素后，还需要注意维生素量的控制。

（编辑：七宝）