十六个月的宝宝吃什么好成为新手妈妈们比较头疼的事情，宝宝每到一个月龄段，妈妈就开始为宝宝搜罗美食，我们一起来看看宝宝的饮食安排吧。

1-2岁宝宝一日餐

早餐：1杯牛奶，1片涂花生酱面包

10点加餐：香蕉1根

午餐：豆米饭1碗，菠菜肉丸汤1碗，鸡蛋炒西红柿1碗

4点加餐：蛋糕1块，酸奶100毫升

晚餐：红枣发糕1块，什锦蔬菜1碗，肉末豆腐1碗

临睡前：牛奶250毫升

十六个月的宝宝吃什么好—香干肉丝

软豆干，精肉，小葱，韭黄，姜丝、糖、鸡精少许，浓湿淀粉、稀湿淀粉各1小勺

做法：

·将精肉切成细丝，拌入少许糖和精盐，加入湿淀粉搅粘。

·将豆干切成细丝；小葱、韭黄切寸段。

·起油锅，放入姜丝爆香，放入肉丝滑散，变色，放入豆干、葱段和韭黄段，适量加盐和鸡精炒熟，淋入稀薄的湿淀粉稍炒即可。

功效：补充蛋白质和钙质。

十六个月的宝宝吃什么好—琥珀桃仁

原料：核桃仁，熟芝麻，糖半碗

做法：

·油入锅烧热，倒入核桃仁中火炒至白色的桃仁肉泛黄，捞出控油。

·去掉锅内的油，倒入2勺开水，放入白糖，搅至熔化，倒入核桃不断翻炒至糖浆变成焦黄，全部裹在核桃上，再撒入芝麻，翻炒片刻即成。

功效：补充营养素和不饱和脂肪酸。

看过小编推荐的宝宝食谱，妈妈是否还在纠结十六个月的宝宝吃什么好呢？

（编辑：七宝）