现在的生活方式、水平都有所提高，为什么孩子得多动症的越来越多呢？到底是什么原因导致孩子患多动症呢？是遗传还是有外在因素？医学专家指出嫌疑最大的就是下面的一些饮食造成的。

1、方便面

方便面的危害，相信大家都知道，什么容易引起骨骼变形啦，有害肝和肾啦。里面的氧化油脂、磷酸盐、防氧化剂等都是有害物质。可是往往有很多朋友就好这一口。而对于正在成长发育中的小孩要杜绝吃方便面。特别是里面的调料包是万万不能吃的。

2、松花蛋

松花蛋的铅含量越标，是最易引起小儿多动症的一个因素。铅是脑细胞的一大“杀手”，据调查，当血铅浓度达到5--15微克/100毫升时，就会引起儿童发育迟缓和智力减退，年龄越小，神经系统受损程度越大。含铅高的食品还有：爆米花、皮蛋、罐装食品、软饮料等。小儿要少吃或不吃含铅类食品和少用铝铅品器皿。

3、碳酸饮料

碳酸饮料是很多年轻人的最爱，如今越来越多的小孩儿也很喜欢。过多地饮用首先不利于消化（二氧化碳成分），其次损伤牙齿（糖分过多），还会导致骨质疏松（磷酸成分）。发育还未完全的小朋友就少喝或不喝这类饮料，内含的咖啡因最易导致小儿多动症。

4、烤羊肉串

“烤羊肉串的危害胜过苏丹红”这样的论断早前就已被证实。炭火烤制产生的苯并芘、肉类分解产生亚硝胺，都是有害物质。因此，还是别带孩子贪吃烧烤食品了！

5、涮羊肉

涮肉的汤汁中嘌呤含量很高，对肾脏的健康不利。（嘌呤是生物体内的一种重要碱基其在人体内的分解代谢产物就是尿酸）这些有害物质极易引起小儿多动症。

6、泡泡糖

泡泡糖的主要成分是合成橡胶，虽然毒性较低，但增塑剂也有少量毒性，二者相加就提高了毒力。再者，泡泡糖里的增塑剂含量不得少于7％，否则就吹不出泡泡来。既然都达中毒的程度了，还是尽量别给孩子吃了。

此外，还有一些食品如：煎炸类、含香精类、含食品添加剂的零食等，是小孩儿需要远离的。过量摄入蛋白质也不利于小儿健康，不仅影响其胃肠消化功能，而且蛋白质的分解产物，如尿素、氨等对身体是有毒的，能引起烦躁不安和好动。多动症还和儿童生物代谢异常及轻微的吸收不良有关。因此，要注意调节儿童的饮食、营养。

（编辑：海贼王）