婴儿总是便秘要注意宝宝的饮食

http://www.3328.tv 2013/6/22 阅读数:107405

婴儿便秘是否与吃有一定的关系?回答是肯定的。0~6个月的宝宝,一般以奶类为主;6~12个月的开始增加大量辅食,因此他们的便秘原因并不完全相同。

宝宝0~6个月阶段

一、吃母乳便秘的宝宝相对来说很少见,但仍有可能发生,主要有以下原因:

原因1:母乳不足

如果母亲乳汁不足,宝宝总是处在吃不饱的半饥饿状态,宝宝可能二三天才大便一次。除大便次数少外,还有母乳不足的表现,例如,吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等。

对策:及时补充配方奶粉,宝宝的情况会马上好转。

原因2:母乳中蛋白质含量过高

母亲的饮食情况,直接影响着母乳的质量。如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类,乳汁中的蛋白质就会过多,婴儿吃后,大便偏碱性,表现为硬而干,不易排出。

对策:妈妈要保证饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水或粥,汤要适量,饮食不要太过油腻。

二、喂配方奶粉的宝贝,特别容易出现便秘,主要原因有以下两点:

原因1:奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易结成块,不易消化。

对策:配方奶粉要按照说明冲调,不要冲调过浓;两顿奶间给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁,加等量温水);在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。

原因2:宝宝肠胃不适应

配方奶粉是由牛奶为原料制作而成,其中添加了各种营养素,有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉,以至于喝了特定品牌的奶粉后就拉不出来。这一般与宝宝的肠胃有关,每个宝宝的体质是不一样的。

对策:试着更换其他品牌的奶粉;此外,添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘。

(编辑:海贼王)

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标签:婴儿 便秘 饮食

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