6个月宝宝食谱 山药蛋粥

http://www.3328.tv 2013/3/21 阅读数:107333

这道软嫩细致并且营养丰富的山药蛋粥非常适合六个月的宝宝食用,妈妈快来学习一下怎么做吧。

食物原料:

山药60克,鸡蛋黄1个

制作方法:

1、山药去干净外皮,然后切成小块。

2、将山药和鸡蛋分别煮熟。

3、山药块倒入小碗中,用汤匙压碎。

4、鸡蛋剥壳,掏出蛋黄,放入山药泥中,把它们拌匀就可以了。

食谱类别:

6个月宝宝食谱

营养经:

每一次开始一种新的食物时,妈妈要记得以少量渐进喂食,让宝宝的肠胃慢慢适应一种后,再增加种类和分量。由于山药有收涩的作用,因此大便燥结的婴儿不宜食用。

(编辑:灰太狼)

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