孩子有痰咳不出，爸妈最揪心!不敢随便用药，又担心痰排不出，咋办?今天，孩儿乐就手把手教您一套动作，几分钟或许就有效果👇

　　家长可用以下方法帮助宝宝排痰!

　　拍背法(首选)：

　　小宝宝咳嗽、咳痰很费劲

　　有时即使雾化之后都不能咳出痰液

　　这时就需要家长的帮忙了

　　帮宝宝咳出痰最有效的方式就是拍背!

　　拍背的正确方法

　　▶ 手型

　　一只手半握着，如下图，因为这样拍不会疼，效果也显著!

　　▶ 力度

　　拍的时候，要用手腕上的力量来拍，切记不可用整个手臂来使劲，否则会让宝宝更难受，也不可太轻，否则没什么效果呢!

　　▶ 姿势

　　抱姿：

　　如果痰在上肺部，把宝宝抱直，趴在父母胸前，宝宝的下颌要超过麻麻肩膀的高度，就像吃完奶扫背一样的轻轻拍击肩胛骨上方。

　　坐姿： 能自己坐稳的宝宝，就可以坐在家长腿上进行拍背。

　　趴姿：

　　宝宝趴在床上，家长用两只手来拍背，双手的效果更好。

　　▶ 方向

　　从下往上，从两边向中间的顺序，这样更利于宝宝快速咳出痰。

　　▶ 时间

　　速度影响拍痰效果，以2下/秒效果最佳，一个部位拍约3~5分钟，每天可作3~4次。(请依儿童个别情况决定，也务必观察宝宝的变化!呼吸状况，如果脸色发紫或者呼吸不顺的现象，要马上停止，等宝宝呼吸平稳后在继续拍。)

　　我们拍痰的目的，不一定非要让宝宝从嘴里吐出来，只要从气管内排出咽到消化道里也是可以的。

　　咳嗽是一种症状，不是疾病。

　　它是一种机体重要的防御机制，有利于清除呼吸道(口、咽、喉、鼻、气管、支气管和肺等部位)的病菌、过敏原和异物，并且具有清除呼吸道刺激因子、抵御感染的作用。偶尔咳嗽对人体来说是正常且健康的。

　　其次：要分清咳嗽的性质是属于干咳，还是湿咳。干咳就是干性咳嗽，指的是没有痰液或痰液极少;相对的，湿咳就是湿性咳嗽，咳嗽的同时伴有大量的痰液。两种咳嗽在治疗上是有所区别的。

　　有痰不能止咳。

　　很多人不管干性湿性，一律当成干咳来治--服用止咳药，这是很错误的做法。咳嗽排痰就是为了能将呼吸道中的细菌病毒清除，结果吃了止咳药就等于终止了这项防御行为，带有各种垃圾的痰液不得不回流至呼吸道。然后吃了药的人就会奇怪，为什么我的咳嗽总不见好。有痰必须要化痰，等到痰液基本不再产生，如果还咳嗽，并且这咳嗽已经严重影响正常生活了，才建议吃止咳药。

　　四招助宝宝排痰

　　人的气管和支气管的黏液腺会经常分泌一些液体，用以湿润黏膜和黏附在空气中的灰尘及微生物。在我们呼吸过程中，吸入的杂质通过纤毛运动的过滤、黏液的黏附、淋巴组织的吞噬，有害的物质就会被阻止进一步吸入，并形成痰。

　　成人的痰可经咳嗽排到体外，而宝宝则因年龄太小，不能够主动吐痰。痰液含有细菌，若被宝宝吞下很可能引起疾病。因此，如果发现宝宝咳嗽有痰时，家长可通过以下方法帮助排痰：

　　●拍背家长可以在孩子咳嗽的间隙，让他侧卧，用手轻拍他的背部，有利于痰液排出。每次拍背5~10分钟即可，拍后及时清理宝宝口鼻分泌物。

　　●多喝水家长注意及时给孩子补充水分，多喝水有利于改善血液循环、促进新陈代谢，对宝宝咽喉部也有良好的湿润作用，还有利于止咳祛痰，注意水温最好保持在23℃~25℃。不要让孩子的房间太干燥，可以放盆水，增加室内湿度。

　　●蒸汽稀释痰液有痰咳不出，一般是因为痰太浓、太黏。家长可以把烧开的水倒进杯子里，让孩子对着蒸汽吸，但要防止孩子被烫伤。蒸汽可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿。

　　●雾化有条件的家长可以选择药物雾化来帮助孩子排痰，将药物放入雾化机，让宝宝吸入气雾，稀释痰液，促进痰液排出。初次雾化最好在医生的指导下进行，熟练后可在家中自行操作。

　　日常注意事项!!!

　　日常生活中，还应注意室内环境的通风透气，保持温度和湿度的适宜，不要太低或太高，这样孩子呼吸道黏膜湿润，对于咳痰、排痰也是有很大帮助的。在孩子咳嗽有痰的时候，家长可以给孩子吃些梨粥、山药粥、白萝卜水这类化痰、清肺、止咳的食物，对孩子也是有好处的。

（编辑：hnzd88）