冬季坐月子的宝妈要注意啦

http://www.3328.tv/ 2018/11/9 阅读数:1741

  很多人表示:春夏交际的时候生孩子比较好,但谁又能够真的的控制住时间呢!小宝宝就喜欢冬季,你能够怎么办?冬季坐月子有很多地方需要注意的,今天我们就一起来看看冬季坐月子的一些事吧。

冬季坐月子的注意事项 坐月子的宝妈要注意啦

  月子期间着装要舒适

  冬天比较冷,但是又要顾虑到喂奶,再加上妊娠期体内积蓄的一些液体要排出,有可能会弄脏衣服,这个时候就要勤洗澡与勤换内衣啦!宽松舒适的衣服最合适。

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  环境温度与湿度要适中

  冬季坐月子的时候,室内温度控制在25度左右即可,湿度的话控制在65%就可以了。如果湿度达不到可以使用加湿器哦。

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  被子薄一点,床不要太软

  虽然冬季比较冷,但是室内却很暖。在选择被子的时候,就应该单薄一些,只要不冷就好了,不要选择太厚重的哦,床上用品选择棉麻面料,透气性好的就可以。

  适合淋浴,不要坐浴

  洗澡的时候一定不要坐浴哦,最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时,特别要注意水温适宜,严防风、寒乘虚而入。

  心情愉悦,抑郁要不得

  在月子期,一定要保持心情愉悦,才能够让抑郁远离我们。尤其冬季,天气寒冷、阳光不足,产后抑郁症较易发生。

(编辑:华夏婴童网)

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