引产虽是小手术，但它与分娩同等重要，女性朋友在引产后必须休养、调理身体状况，引产后该如何安排饮食呢？引产后需要休息多长时间？
引产后饮食原则
1、首先就是补水，补充水分应少量多次。无痛引产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，引产后饮食注意事项可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。不吃或少吃油腻生冷食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差。
4、适当限制脂肪。无痛引产术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
引产需要休息的时间及注意事项
引产需要休息的时间
引产后要休息最少2个星期，建议多休息不要劳累，另外注意引产后1个月内注意外阴部卫生，禁止性生活；休息1个月后，如果未发现异常即可恢复工作，记得1个月后再去复查。
引产后注意事项
1、合理饮食，加强营养
补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
2、观察出血情况
人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
3、保持外阴清洁，严禁同房
人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
4、坚持做好避孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
女性朋友不易提前结束休养，特别是对于身体比较虚弱、体质差、失血多者，应延长休养时间。
（编辑：七宝）