我家宝宝非常喜欢吃蘑菇，每周要做好几餐关于蘑菇的宝宝餐，这样的宝宝餐有什么好处吗？

    我们先了解一下的蘑菇的生长环境，蘑菇生长在阴暗环境，阳光对于蘑菇来说起到了催化剂的效果，同时产生维生素D物质。蘑菇的好处有一下几点：
    第一：蘑菇经过紫外线的照射，吸收大自然的精华，合成了大量的维生素D，大家都知道维生素D的作用，可以增强宝宝的抵抗力，促进骨骼生长，宝宝长身体正需要补充蘑菇。
    第二：蘑菇属于一种菌物质，所以含有必需氨基酸，营养价值与肉类物质相当，有的宝宝喜欢吃金针菇，更是价值高了，蛋白质的吸收率非常高，很适合宝宝的需要哦。
    第三：女孩吃蘑菇可以有减肥的功效哦，因为内部含有植物纤维，可以防止便秘的作用，所以，爱漂亮的女生可以适当吃一点。
    知道蘑菇的好处了吧，妈妈是不是也要回家给宝宝露一手！

（编辑：花轮）