宝贝1岁了，今天在医院给宝贝做血常规化验，血红蛋白才8克多，医生说是贫血，都说盆血食补比较好，请问应该怎么补呢？

　　贫血是指血液中单位细胞容积内血红细胞数和血红蛋白量明显低于正常，根据世界卫生组织的标准，6个月至6岁小儿血液中血红蛋白低于110克/升，即可判定为贫血。婴幼儿贫血的症状表现一般为脸色苍白，嘴唇、指甲颜色变淡以及容易疲劳、抵抗力低等。

　　贫血是婴幼儿时期常见的一种疾病，又以因缺铁而引起的营养型贫血为多见，长期贫血可影响心脏功能及智力发育。由于宝贝生长发育迅速，一般在5-6个月以后，从母体带来的铁等造血物质几乎消耗殆尽，如果得不到及时补充，就可能发生贫血。

　　轻度贫血的宝贝完全可以通过饮食调整、加强营养得以康复。首先要补充含铁食物，母乳的消化吸收率虽然很高，但合铁量却很低，因此在宝贝4个月时，就有必要添加含铁的配方奶粉，同时补充富合维生素C的辅食，如西红柿汁、菜泥等，以增进铁质的吸收。当宝贝开始吃固体食物后，也要多喂食含大量铁质的食物，如蛋黄、肝脏、鱼类和肉末等。

　　对于贫血较严重的宝贝，饮食补血的同时还需辅以药物治疗，如服用铁剂、维生素B、维生素C、叶酸等。但需注意，补铁一定要科学合理，避免发生补铁过量的现象，这也对健康不利。

（编辑：爱动脑）