宝宝睡眠训练之“分房睡”篇

http://www.3328.tv 2013/7/3 1 阅读数:107643

  上篇说到二宝八九个月时戒了夜奶,一般情况下,夜里我和他都能睡整觉了。实话说,到这一步我已经觉得很好了,有小娃的妈妈都知道,睡整觉是多么幸福的事儿。

  二宝的小床暂时还留在我的床边,分房还在规划中。主要原因是那段时间我产假结束,二宝开始让保姆带。这是他人生的第一个巨大变化,我要全力帮他度过。因此,他在家里的生活就尽量要维持原样。这样做的目的是不增加孩子的心理焦虑和不适。另一方面,也因为正赶上冬天最冷的时候——英国的“感冒季”,孩子的健康第一,要减少折腾。当然,说心里话,我也有点舍不得把他搬出去。所以,就计划等他适应了新的生活、天气暖和起来后再分房。

  老英家的孩子,绝大多数出生起就自己睡一个屋,根本没有分房这一步要走。我习惯性地翻了很多书,也没有找到理论和实践上的支持,只能在网上查看一些和我情况相似的中国妈妈的经验。总结起来就一条:越早越容易,越晚越难分。这让我不敢太过拖延,决心在二宝1岁生日之际,把他赶出去。

  我们开始零敲碎打地慢慢收拾二宝的小屋,而且故意让他看见、让他参与。我们把墙重新刷成淡蓝色,专门把着他的小手刷了一小块“Leo’swall”他胡乱涂画;换了新的地毯,告诉他:只有leo的房间有新地毯,因为你是个好孩子;带他去选购卡通家具贴和墙贴,一起把家具和墙壁装扮起来;带他去选灯具、床品……在做这些的时候,反反复复地告诉他:宝宝,这是你的房间;宝宝,这是你的柜子;宝宝,你过了生日就可以和姐姐一样,睡在自己屋里了;宝宝,你真棒,新的屋子是给你的礼物……

  在生日之前,小屋焕然一新。二宝虽然还不太会说话,但他总忍不住爬(对,还不会走)去自己的屋子,兴奋地指东指西嗷嗷大叫。天气渐渐暖和起来,他和保姆也慢慢熟悉、彼此相处愉快,条件成熟了。生日那天一早,我们就宣布二宝今晚可以睡在自己屋里,白天时不时地强调—下这个新变化,他一点异议都没有。晚饭后洗了澡,二宝不等我们说,就高兴地爬进了自己的小屋。从此,二宝除了周末早上会到大床上来和我们一起赖床外,从未要求过要跟我们睡。他喜欢自己的房间,家里有客人来,他还会拉着客人的手去参观,骄傲得很。

  回想我女儿的分房史,二宝这分房简直太容易了。女儿从出生起,也是睡自己的小床,挨着我的大床,4岁时,我在大床和小床之间加了个床头柜,但屡次分房未遂。5岁时,女儿随我们来到英国,逐渐发现洋伙伴们都是单独睡一个屋;她们到家里来玩,发现她和爸爸妈妈住一个房间,都很奇怪。我赶紧抓住机会,软硬兼施,终于在她6岁时,做通了工作,把她搬了出去。

  然而因为时间拖得太久、太晚,这次分房分得很不彻底。在二宝出生之前,快10岁的她,还经常要挤在爸爸妈妈中间,找各种理由不肯去自己的房间睡。二宝现在5岁了,我觉得在他的小脑袋中,认为每个人都得睡在自己的房间和自己的床上,这是铁一般的规矩。就算出去度假,也得给2个孩子都定床位,要二宝和我们一起挤的话,他都不肯。

  分房经验小分享

  说到分房睡觉的小经验,除了提到的要早、要选择合适时间、要陪孩子一起做准备之外,还有以下几条小经验:

  这个要从小做起,越早越好。就算母乳喂养,也尽量不要搂抱着孩子入睡,而是让孩子能自由地伸展身体,寻找舒服的入睡姿势。抱着入睡的话,孩子没有自由选择的权利,就会有索求心理,要求妈妈给“制造”舒服的姿势。

  最典型的就是孩子夜里醒了就跑来父母的房间。怎么办?答案是要不厌其烦地、态度温和地把他送回去。老英建议要在孩子醒着的时候把他抱回去,即使多次也要坚持,让孩子知道他跑来是无用的,慢慢也就不跑了。

  我呢,睡得沉,有时候一翻身摸到边上有个小人,都不知道二宝什么时候跑来的。不过,我一旦发现会立即把他送回去,有时候一夜要送好几回,慢慢地,他也就不跑来了。

  我从来没和孩子睡过一张床,我认为那是非常不妥的做法,有安全隐患旧第一,最直接的后果就是大人孩子都睡不好,极其影响白天的状态

  宝宝大声叫爸爸妈妈去陪怎么办

  孩子慢慢长大,有时候会因为做梦、怕黑、身体不适,或者只是单纯地想有人陪着,大声地召唤父母。这都正常,我的般就去抱抱他、亲亲他,他很快就会重新入睡。到去年冬天的一天,我认真地跟二宝谈话,建议他夜里醒来后,告诉自己:“哦,原来天还没有亮啊,爸爸妈妈都在睡觉,我也再睡一觉吧!”然后找个舒服的姿势,闭上眼睛,再睡一会儿。

  我同时许了条件,要是连续一周夜里不叫爸爸妈妈去陪,可以给他买一个想要的玩具。本政策连续执行2周,在得了2个玩具之后,问题完全解决,二宝戒掉了这个半夜叫陪的毛病。

  夜里尿尿如何解决

  2岁之前,办法很简单,用夜用纸尿裤。摘了纸尿裤后,我会在上床前让他小便一次,然后在夜里12点左右把尿一次。如果当天傍晚喝水很多,还要多把一次。从国内带来的尿垫还是很实用的,铺在床单下面,预防偶尔的事故。

  和孩子分房睡的好处,是很明显的。其实就我了解的情况,很多时候不分房或分房间不成功,主要原因是妈妈舍不得分开,而不

  是孩子有多依恋妈妈。所以我经常建议认识的妈妈朋友们,要从多方面想想,不要小看孩子,再小的人儿也是有自己的占有欲。拥有一个独立小空间的这种感觉,会为孩子的独立、自信和自爱加码。而且从客观上,分房也给爸妈提了更多的时间和空间,

  去沟通交流。不要忽视这点扪心自问,对未成年的孩子来说,幸福生活最基本的保障,不就是有一对相亲相爱的父母吗?

(编辑:爱动脑)

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